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Therapieprogramme

Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)  

Dieses störungsspezifische Behandlungskonzept ist abgestimmt auf  Menschen mit der Diagnose Borderline Persönlichkeitsstörung. Ihm liegt die Annahme zu Grunde, dass Borderline Patienten/innen  primär unter Störungen der Emotionsregulation  (Umgang mit drängenden Gefühlen und Anspannungszuständen) leiden.  Zur Verbesserung Ihrer persönlichen Lebenssituation wird in Einzel und Gruppentherapie an der Verbesserung der Emotionsregulation,  sozialen Kompetenzen und anderen tiefgreifenden Problemen gearbeitet. Ein wesentlicher Bestandteil der Therapie ist das Achtsamkeitstraining.

Akupunktur nach dem NADA Protokoll
Diese Behandlung eignet sich für Menschen, die unter Stress, Schlafstörungen und innerer Unruhe leiden oder ein Alkohol- oder Drogenproblem haben.
Die Behandlung wirkt auf die inneren Selbstheilungskräfte und die Selbstregulation. Sie besteht aus der Akupunktur mit drei bis fünf Nadeln in jedem Ohr und findet im Sitzen in der Gruppe statt. Die Dauer der Behandlung beträgt etwa 30 Minuten, der dazugehörige Detox-Tee ist auf der Station erhältlich.

 

Stressreduktion durch Achtsamkeit

Achtsam sein bedeutet, im gegenwärtigen Moment frei von Vorurteilen das wahrzunehmen, was gerade geschieht, ohne es zu bewerten.

In verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationen können wir Stress, Sorgen und das Kreisen der Gedanken reduzieren, weil wir damit lernen, ihnen weniger Aufmerksamkeit zu schenken. In wissenschaftlichen Studien konnte nachgewiesen werden, dass sich das Üben und Schulen von Achtsamkeit bei unterschiedlichen psychischen Problemen positiv auswirkt.

 

Chaospiloten – Über ADHS und wie ich es in den Griff kriegen kann